BMIのカテゴリーは何ですか？

成人の標準的なBMIカテゴリーは、低体重（BMI < 18.5）、普通体重（18.5–24.9）、過体重（25.0–29.9）、肥満（30.0以上）です。これらの基準は年齢、性別、民族によって若干異なる場合があります。子供やティーンエイジャーの場合、BMIは年齢・性別別のパーセンタイルで解釈されます。

BMIの制限は何ですか？

BMIは体脂肪を直接測定するものではありません。筋肉量の多い人（例：アスリート）は過体重と誤分類されることがあります。また、脂肪分布、骨密度、年齢による変化は考慮されません。非常に高身長または低身長の人には精度が低くなります。完全な健康評価のためには医療専門家に相談してください。

成人にとって健康的なBMIはどれくらいですか？

ほとんどの成人にとって、BMIは18.5〜24.9の範囲が健康的とされます。この範囲にとどまるために、健康的な体重範囲を計算できます：身長(m)² × 18.5（下限）、身長(m)² × 24.9（上限）。例：身長1.70mの人は、健康的なBMIのために体重を53.5kg〜71.9kgに保つ必要があります。

男女でBMIは異なりますか？

BMIの計算式は男女で同じですが、その意味は異なる場合があります。同じBMIでも女性は自然に体脂肪が多くなります。より正確な健康評価のために、BMIと共にウエスト周囲長などの測定を補助的に用いる医療専門家もいます。

ボディマス指数（BMI）計算機

Q: BMIとは何ですか、そしてどのように計算されますか？

BMI（ボディマス指数）は、体重と身長から算出される数値です。計算式は BMI = 体重(kg) / 身長²(m) です。例えば、体重70kg、身長1.75mの人のBMIは22.9です。インペリアル単位では：BMI = (体重(lbs) × 703) / 身長²(インチ) です。体重カテゴリを分類する簡単な方法を提供します。

Q: BMIの制限は何ですか？

BMIは体脂肪を直接測定するものではありません。筋肉量の多い人（例：アスリート）は過体重と誤分類されることがあります。また、脂肪分布、骨密度、年齢による変化は考慮されません。非常に高身長または低身長の人には精度が低くなります。完全な健康評価のためには医療専門家に相談してください。

Q: 成人にとって健康的なBMIはどれくらいですか？

ほとんどの成人にとって、BMIは18.5〜24.9の範囲が健康的とされます。この範囲にとどまるために、健康的な体重範囲を計算できます：身長(m)² × 18.5（下限）、身長(m)² × 24.9（上限）。例：身長1.70mの人は、健康的なBMIのために体重を53.5kg〜71.9kgに保つ必要があります。

Q: 男女でBMIは異なりますか？

BMIの計算式は男女で同じですが、その意味は異なる場合があります。同じBMIでも女性は自然に体脂肪が多くなります。より正確な健康評価のために、BMIと共にウエスト周囲長などの測定を補助的に用いる医療専門家もいます。

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よくある質問

BMI（ボディマス指数）は、体重と身長から算出される数値です。計算式は BMI = 体重(kg) / 身長²(m) です。例えば、体重70kg、身長1.75mの人のBMIは22.9です。インペリアル単位では：BMI = (体重(lbs) × 703) / 身長²(インチ) です。体重カテゴリを分類する簡単な方法を提供します。

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